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HMCA オーラソーマ 今日のボトルのメッセージ
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自宅で安静に。
コーチと義母が、お正月早々に風邪をひきました結晶
義母は孫たちの世話に大忙しだったし、
コーチは更にスノボーで雪山に行ったのもありゆき

風邪は、いつもと違う生活リズム時計になったり、
気を緩めると、どうしてもひいちゃいますね。

体調はすこぶる良いに越したことはないし、
わざわざ頭痛や寒気、咳なんていう辛い思いを
する必要も無いとは思いますが、
たまには仕方ない気がします。

体が、毒素を出したり調整している感じです。

小さな病を通じて、自分の体と向き合ったり、
周りの人々の優しさやありがたさを学ぶいい機会おてんき

コーチも義母もほぼ完全復活花
と、今度は光志にその兆しが・・・
くしゃみがちょこちょこ顔を出していますプシュー
でも、画像の通り、ベビー煎餅を美味しく食べてご機嫌もよく。



ここ数日、あったかな部屋で療養中家

なかなかお腹が緩いのが落ち着かないので、
今年のプール初めもお預けのまま今日に至ります水泳
ああ、外で遊びたい・・・(母の願いたらーっ

風邪は、家族の中で巡るものですものね汗
お家仕事がたっぷりできる、冬の寒い日。

そんな一日も、良い良い!
レモンとティートゥリーのルームスプレーで
風邪菌をノックアウトグーとばかりに空気浄化を図りつつ、
ひとり、元気なひいろママでしたチョキ


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ひらめきINFORMATIONひらめき

各種お教室よつばのクローバー参加者募集!

植物2009年度アロマ教室植物2月より開講

※2月のレッスン参加前に、2時間のPre-1コース(1,000円)
受講が参加必須条件星こちらは随時開講星
PRE-1は1月中に受講をおススメしますよつばのクローバー
お気軽にお問い合わせ下さい

少人数制 赤ちゃん赤ちゃん&子連れOK
昨年までは20代〜50代まで、幅広い年代の生徒さんと
お教室を楽しみました!


火曜&日曜 それぞれ月1開催
お茶ホットコーヒーしながら楽しくアロマセラピーを学ぶ、
サークル感覚のAT家HOMEなレッスンです
月一回の参加で、1年で約10種類・2年で約20種類のアロマ精油と知識、HANDMADEグッズづくりやアロマ体験ができますハート

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第1部(講義) 朝10時〜 600円
第2部(実践) 朝11時〜 材料費による〜1500円  各45分程度
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火曜スケジュール星日曜スケジュール(8月・12月休講) 

2/3 (TUE)星 2/1(SUN)
3/3 (TUE) 星 3/1(SUN)
4/7 (TUE) 星 4/5(SUN)
5/12(TUE) 星 5/10(SUN)
6/9 (TUE) 星 6/7(SUN)
7/7 (TUE) 星 7/5(SUN)
9/1 (TUE) 星 9/6(SUN)
10/6 (TUE) 星 10/4(SUN)
11/10(TUE) 星 11/8(SUN)

おはな詳しいレッスン内容は、
店頭ちらし又はメールかお電話にてお問い合わせ下さいおはな

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赤い旗コアトレ(ボディバランス・トレーニング:旧体操講座)
BODY BALANCE TRAINING*Core. Training*
骨盤体操・ストレッチ・筋肉運動など、色々な運動を盛り込んだボディコアオリジナルの体バランスを整えるためのスペシャルレッスンです。ストレッチポールやバランスボール、ダンベル各種を活用します。

開講日 第1・第3月曜日(祝日の場合、前後にずらします)
2009年1月は19日と26日に開催

・初級   月曜8時半〜9時半(1時間)
・中〜上級 月曜10時〜11時半(1時間半)

500円/回


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青い旗ピラティス教室
ピラティスは、アメリカのハリウッド女優もおこなっている運動法で、元々はリハビリから生まれたプログラムです。
独特の呼吸法と動きを行うことで体のコア(体幹部のインナーマッスル)を強化したり、逆にコア(背骨)に動きをつけることが出来ます。姿勢の改善や痛みの改善も期待できます。10回の受講で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で完全に新しい身体に生まれ変わるといわれています。

開講日 第1・第3火曜日(祝日の場合、前後にずらします)
2009年1月は20日と27日に開催

・初級   火曜14時〜14時50分(50分)
・中級   火曜15時10分〜16時(50分)

おひとり 1000円/回
(お誘いあわせの上、お二人以上ご一緒来店の場合:
おひとり 800円/回)

火曜日、初級・中級続けて参加の場合:
1200円(一緒来店人数に関わらず)


上記以外に、火曜・木曜・日曜の19時から、
ご希望によりコアトレ・ピラティス教室開講予定花
詳しくはお問い合わせください★

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赤ちゃんベビーマッサージ教室
赤ちゃん
お母さんと赤ちゃんが、目と目を合わせて、にっこり女
お母さんのあったかな手で、
        お父さんの大きな手で、
            おじいちゃんおばあちゃんの柔らかな手で、
   赤ちゃん赤ちゃんの珠のような素肌を愛情と共に優しく包んでおてんき
赤ちゃんにとっても、ご家族にとっても、幸せで特別な時間星
自宅でも出来るベビーマッサージを一緒に楽しみませんか
?

対象   生後二ヶ月〜ハイハイまでの赤ちゃんとママ(パパ)
場所   ボディコアにて(少人数は和氣宅にて)
持ち物   バスタオル・替え(予備)のオムツ
ホホバオイル(初回に販売いたします)¥1,890 /50ml
日時   随時(お誘い合わせの上開催★
     ご希望日時をお知らせください。調整いたします)

所要時間   一時間前後
(マッサージ後しばらく、エリア開放致します。一緒にご参加の
ママ・パパ友達と懇親&ティータイムホットコーヒーをお楽しみ下さいケーキ
参加費  ¥1,000 /1回(初回はホホバオイル代+¥1890)

086-279-5679 / bodycore@dance.ocn.ne.jp

| 〜2013年9月までの★子育て・産後の日々 | 13:43 | - | trackbacks(0) |
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